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中医按摩:我想学推拿按摩身手合一的自然疗法

来源:www.ypxjj.com 编辑:深圳金华丝足按摩会所

导读:下面介绍了中医按摩的取穴方法、按摩常用姿态和按摩方按摩针灸推拿学院法。让中医按摩真正成为身手合一的自然疗法,现在不妨来学习下吧。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

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中医按摩的取穴方法:c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

在进行按摩治疗时,我们既可以根据人体体表的标志进行取穴,也可以根据手指的尺寸定位取穴,下面我们主中医推拿按摩培训班要说一下根据手指尺寸定位取穴的方法,即“同身寸”法。以被按摩者本人的手指作为标准度量取穴,称为“同身寸”,它分为拇指横寸、中指同身寸、目横寸和横指同身寸。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

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拇指横寸。被按摩者本人的拇指横向宽度为1寸推拿按摩证有啥用,适用于四肢部取穴(见图东营按摩推拿培训学校①)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

中指同身寸。被按摩者本人的中指中节两侧横纹头的距离为l寸(见图②)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

目横寸。被按摩者本人的目内眦角至目外眦角的距离为1寸。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

三指横寸。被按摩者本人的中指、食指、无名指精油推拿按摩av并起来,其中间宽度为2寸(见图③)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

四指横寸。被按摩者本人的食指、中指、无名指、小指并起来,其中间宽度为3寸(见图④)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

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互相按摩时的常用姿态c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

在家庭中两个人可以互相按摩,被按摩者可以选择正坐、跪坐、仰卧、俯卧等姿势,按摩者要采取方便按摩的姿势,如站立或屈膝跪坐在旁边(沈阳中医推拿按摩学校见图⑤⑥⑦⑧)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

按摩者在进行按摩时要掌握各种按摩方法,如按压各穴位时,伸直双臂,除用手指或掌心施压外,还可借助自身重力的作用施压。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

自我按摩时的常用姿态c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

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自我按摩时,一般头面部、颈部、胸腹部、上肢、下肢的穴位比较容易按摩,分别根据需要用双手手指指腹或指尖按摩即可。但是腰背部的穴位操作起来较难。下面介绍几种腰背部的按摩姿势:c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

取跪坐位,头颈尽量后仰,双手握拳,用拳头上突出的关节按压腰背部穴位(见图⑨)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

取跪坐位,腰在按摩店给男技师推拿部挺直,双手叉腰,拇指在后,其余四指在前,用拇指指腹按揉腰部穴位(见图⑩)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

仰卧或坐在有椅背的椅子上,双推拿按摩师培训视频手握拳,用拳头上突出的关节对准腰背部穴位,利用自身的体重向下施压(见图11)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

广州推拿按摩学校利用小道具按摩腰背部穴位,如浴刷、热水袋、按摩棒、树木、圆珠笔、筷子等。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

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自我按摩时要注意按摩方法。用手指按压时,可一边呼气一边默数“1、2、3”,随着数字的增加,力度也要逐渐增加。“1”用力稍轻;“2”用力适中;“3”用力稍重。然后一边吸气一边默数“4、5、6”,随着数字的增加,力度要逐渐减小。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

惯常使用的按摩手法:c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

按法用手指指腹或手掌掌面着力于治疗部位或穴位上,逐渐用力下按,按而留之,不捻动(见图12)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

推法用手指指腹、手掌或拳面着力于人体一定部位或穴位上,用力向一定方向推动(见图13)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

揉法用手指指腹、手掌鱼际部或手掌掌面吸附于身体厦门按摩推拿培训班体表部位或穴位上,轻柔缓和地回旋揉动(见图14)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

女性中医按摩推拿视频捏推拿按摩对人体的好处脊法用双手拇指桡侧面顶住脊柱两侧皮肤,用食指、中指针灸推拿按摩床按压,且必须与拇指同时用力,逐渐捻动向前移(见图15)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

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啄法手指自然屈曲呈爪状或聚拢呈梅花状,用腕部上下屈伸摆动带动指端着力,垂直于按摩部位,呈鸡啄米状的手法(见图16)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

点法用屈曲的指间关节突起部位为着力点,按压于某一治推拿按摩店开业疗点上,称为点法(见图17)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

摩法将手掌掌面或手指指面轻放于体表治疗部位,以一点为中心,做环形的、有节律的摩动称摩法(见图18)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

叩法用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或桑枝棒叩击体表,也称为击打法(见图19)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

掐法用拇指、中指或食推拿按摩培训高级班指在身体某个部位或穴位上,做深入且持续的掐压。另与掐法近似的一种山东小儿推拿按摩培训指切法,是用一手或两手拇指做一排排轻巧而密集的掐压,边掐边向前推进(见图20)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

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擦法用手指或手掌在皮肤上来回摩擦(见图21)。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

拍捶法五指并拢,掌指关节微屈,用虚掌拍打;或者五指并拢,用手掌尺侧(靠近小手指那侧)拍打身体某一部位的方法,称为拍法;用空心拳或拳侧面捶击身体某部位的方法。称为捶法。c8y深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

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