咨询热线135-3771-5131
    欢迎光临深圳金华丝足会所,我们提供专业的保健按摩,丝足按摩,上门按摩等服务!欢迎驾临...

丝足按摩

当前位置:主页 > 首页 > 丝足按摩 >

腿抽筋,中医教你按正规推拿按摩培训学校人中缓解

来源:www.ypxjj.com 编辑:深圳金华丝足按摩会所

腿抽筋,几乎每个人都经历过。寒冷、剧烈运动、出汗过多、疲劳、缺钙、睡姿不好等,均可以石景山丝足保健按摩诱发腿抽筋。从中医角度来说,部分人较为频繁出现腿抽筋是由于寒湿阻滞经络。这类情况,可以通过点按人中穴和杭州丽妹丝足按摩会所拍打腘窝来缓解。Xp8深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

人中穴Xp8深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

人中是督脉穴位,点按人中穴可以快速振奋阳气。在腿抽筋时,用刮痧板角部连续点按人中穴或用手掐人中穴,可以快速缓解症状。但需要注意的是,不可连续长时间刺激人中穴,以免影响呼吸。Xp8深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

腘窝在膝盖后面,有膀胱经、肾经通过,拍打腘窝有排毒除湿、调节肾脏阴阳、疏通肾经气血的功效。方法是:一手在前扶住膝盖,起到稳固作用,另一手从后拍打腘窝,范围应覆盖整个腘窝横纹,这样能同时刺激到附近的多个穴位。拍打腘窝,应在腿抽筋的缓解期进行,能疏通经脉,改善局部血液循环,有效缓解腿抽筋。Xp8深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

此外,容易腿抽筋的人要格外注意保暖,别让腿部受寒;避免长时间站立或行走;运动前准备活动要充足,不要突然开始剧烈运动;部分人还应根据具体情况补充维生素D和钙。Xp8深圳金华丝足按摩_深圳丝足会所_深圳按摩_深圳会所

咨询热线:135-3771-5131
电话:135-3771-5131    微信:aoospa    QQ:93651395    地址:深圳福田区市民广场旁边.
Copyright © 2012-2018 www.ypxjj.com 深圳金华丝足按摩会所 @版权所有     本站内容,严禁镜像     ICP备案编号:粤ICP备 626572